Informasi Dunia Kesehatan
Vitamin E merupakan salah satu jenis vitamin yang tentunya sering kita baca pada kandungan gizi di kemasan-kemasan makanan. Secara alami, vitamin E banyak terdapat pada bahan makanan, terutama kacang-kacangan (seperti kacang tanah, hazelnut, dan almond), minyak sayur, biji gandum, jagung, minyak kedelai, sayuran berdaun hijau, semisal brokoli, biji bunga matahari, dan lain sebagainya. Dari sisi…
Hidup sehat adalah dambaan banyak orang. Namun tentunya untuk mendapatkannya butuh usaha yang baik. Di antara usaha tersebut adalah menjaga tubuh agar tetap mendapatkan jumlah vitamin yang cukup setiap harinya. Di antaranya adalah vitamin B yang terkenal memiliki banyak jenis. Vitamin B bisa didapat dari berbagai bahan makanan, mulai dari sayuran hijau, susu, daging, biji-bijian,…
Vitamin A adalah salah satu jenis vitamin yang sangat dibutuhkan bagi tubuh manusia. Senyawa ini bahkan bila tidak terpenuhi bisa menyebabkan berbagai macam masalah kesehatan, terutama yang berhubungan dengan mata. Selain itu, masih ada banyak manfaat vitamin A yang tidak banyak diketahui. Untuk lebih membuka wawasan, Anda bisa coba mengikuti pembahasan di bawah ini. Meningkatkan…
Vitamin C atau asam askorbat merupakan salah satu jenis senyawa yang banyak kita baca pada indeks atau nilai gizi kemasan makanan. Vitamin C sendiri secara ilmiah diteliti merupakan jenis antioksidan kuat yang dapat mensintesis kolagen, termasuk juga untuk meningkatkan kekuatan pembuluh darah dan otot tubuh. Vitamin yang banyak ditemukan pada buah stroberi, jeruk, anggur, kembang…
Vitamin A adalah salah satu jenis vitamin yang sangat dibutuhkan bagi tubuh manusia. Senyawa ini bahkan bila tidak terpenuhi bisa menyebabkan berbagai macam masalah kesehatan, terutama yang berhubungan dengan mata. Selain itu, masih ada banyak manfaat vitamin A yang tidak banyak diketahui. Untuk lebih membuka wawasan, Anda bisa coba mengikuti pembahasan di bawah ini. Meningkatkan…