Informasi Dunia Kesehatan
Banyak orang menginginkan berat badan ideal namun masih melakukan gaya hidup dan pola makan yang kurang sehat. Pada akhirnya, banyak yang terjerumus dalam diet ketat dengan membatasi asupan makanan ke dalam tubuh sampai lebih memilih untuk tidak makan sama sekali. Padahal hal tersebut dapat diatasi dengan cara diet mediterania. Jenis diet ini merupakan adaptasi dari…
Diet adalah salah satu teknik yang dilakukan oleh masyarakat dunia untuk menjaga tubuh Mereka tetap sehat. Salah satu fungsi utama diet adalah untuk menurunkan berat badan. Biasanya diet jenis ini dilakukan untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal, seperti mengecilkan perut atau mengecilkan paha dan betis besar. Namun begitu, inti dari diet menurunkan berat badan adalah…
Hipnoterapi merupakan salah satu teknik untuk memberikan sebuah sugesti ke dalam alam bawah sadar seseorang untuk mengubah atau memodifikasi perilaku, perasaan, sampai dengan kebiasaan seseorang. Saat ini teknik tersebut bahkan dijadikan sebagai salah satu teknik diet. Meskipun demikian diet dengan cara diet hipnoterapi ini masih mengandalkan kesadaran dari pelaku diet untuk dijadikan pengendali utama pikiran…
Seperti kita ketahui, banyak sekali manfaat olahraga bagi tubuh kita. Jika sibuk, dan bingung mencari waktu, 7 jenis olahraga Ini bisa Kamu Lakukan dengan mudah di tempat tidur setiap pagi. Olahraga adalah satu hal penting di dalam hidup dan waktu pagi adalah saat terbaik untuk memulai melakukannya. Namun begitu terkadang Kita enggan beranjak dari tempat…
Secara umum olahraga apapun memang baik bagi tubuh kita, namun dalam memilih olahraga tertentu hendaknya disesuaikan dengan tujuan yang ingin dicapai. Seperti Anda yang ingin bisa menambah tinggi badan (terutama jika masih masa pertumbuhan), tentu olah raga yang dipilih akan berbeda bagi orang yang ingin membesarkan otot, mengecilkan perut atau mengurangi berat badan. Menurunkan berat…