Informasi Dunia Kesehatan
Ada banyak makanan yang dapat Anda jadikan asupan baik melawan hipertensi atau tekanan darah tinggi. Bahkan diantara makanan-makanan tersebut juga dapat menanggulangi tekanan darah rendah, sehingga tekanan darah yang Kita miliki berada di batas yang normal. Makanan-makanan tersebut sudah diteliti dalam sebuah studi bernama DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) oleh NIH dan beberapa makanan…
Kolesterol memiliki peran yang penting bagi tubuh. Namun ketika kolesterol hadir dengan jumlah yang berlebih, maka yang terjadi adalah munculnya berbagai macam penyakit, seperti jantung dan stroke. Meningkatnya kadar kolesterol jahat (LDL) pada tubuh sendiri disebabkan oleh banyak hal dan semuanya termasuk ke dalam pola hidup. Untuk mencegahnya, ada beberapa makanan untuk mengurangi kolesterol jahat…
Wortel adalah bahan makanan yang sangat populer di Indonesia. Banyak sekali jenis-jenis masakan yang terdapat wortel di dalamnya. Selain karena rasanya yang lezat, wortel juga terkenal dengan kandungan vitamin A yang sangat kaya. Bahkan, tidak sedikit orang yang menggunakan jus wortel sebagai salah satu minuman rutin setiap hari. Untuk lebih jelasnya, mari Kita simak beberapa…
Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan. Pepaya adalah salah satu buah yang populer di indonesia. Buah dengan warna daging orange ini juga sangat kaya akan vitamin C dan kandungan nutrisi baik lainnya. Bahkan tidak sedikit pelaku diet yang menggunakan buah ini sebagai asupan sehat setiap hari. Untuk lebih mengetahui seluk beluknya, Anda dapat menyimak beberapa manfaat…
Manfaat Madu untuk Kesehatan.Kita ketahui bersama, madu adalah cairan yang dihasilkan oleh lebah setelah mengkonsumsi nektar dari bunga. Namun secara rinci, proses itu cukup rumit, karena membutuhkan tahapan regurgitasi dan penguapan. Selain proses yang tidak singkat tersebut, madu juga ternyata kaya akan nutrisi yang baik bagi tubuh, mulai dari berbagai macam vitamin B, kalsium, natrium,…