Hidup sehat itu mudah, hidup di jaman sekarang memang serba mudah dan instan. Apapun yang kita inginkan dapat dengan mudah didapatkan selama kita ingin dan berhasrat untuk mendapatkannya. Dengan menggunakan fasilitas teknologi yang jaringannya tiada batas, banyak dari kita lupa akan kondisi tubuh kita yang cenderung membuat kita terlena oleh keasyikannya browsing, gaming, chatting atau hal…